Почему уволиться, чтобы начать новую жизнь
— это ошибка
— это ошибка
Как менять жизнь без финансовой катастрофы, насилия над собой
и очередного выгорания
и очередного выгорания
Не первый год, ты перед сном, засыпая, думаешь о том, как можно было бы: начать своё дело, получить другую профессию, завести блог, перейти в свободный график.
Просыпаешься, идешь в ванну и смываешь вместе со сном все планы и мечты о новой жизни. Слишком сложно, слишком страшно, все как то слишком, это не про тебя, а про героя сериала или про Машу из Инстаграма, у которых все получается.
И ты идёшь на ту же работу, уже 5-7 лет подряд, где платят, все стабильно и все понятно. Но внутри постоянный зуд: это все на что я способна?
Тебя сложно назвать ленивой, но слово прокрастинация стало звучать все чаще. Ты думаешь, читаешь, строишь планы, но дальше ничего не происходит. И с каждым месяцем становится все невыносимее терпеть эту чертову стабильность.
Вместо регулярного, но постоянного движения вперед, ты все ближе к мысли: а не послать ли все на хер и уволиться? Такая стратегия работает, но не для всех, чаще она становится сложным стрессовым периодом неопределенности, с откатами на случайные заработки, где ты все так же занимаешься не тем, чем хотела бы.
Почему так происходит и как выйти из этой точки без разрушения своей жизни — разберём в этой статье.
Просыпаешься, идешь в ванну и смываешь вместе со сном все планы и мечты о новой жизни. Слишком сложно, слишком страшно, все как то слишком, это не про тебя, а про героя сериала или про Машу из Инстаграма, у которых все получается.
И ты идёшь на ту же работу, уже 5-7 лет подряд, где платят, все стабильно и все понятно. Но внутри постоянный зуд: это все на что я способна?
Тебя сложно назвать ленивой, но слово прокрастинация стало звучать все чаще. Ты думаешь, читаешь, строишь планы, но дальше ничего не происходит. И с каждым месяцем становится все невыносимее терпеть эту чертову стабильность.
Вместо регулярного, но постоянного движения вперед, ты все ближе к мысли: а не послать ли все на хер и уволиться? Такая стратегия работает, но не для всех, чаще она становится сложным стрессовым периодом неопределенности, с откатами на случайные заработки, где ты все так же занимаешься не тем, чем хотела бы.
Почему так происходит и как выйти из этой точки без разрушения своей жизни — разберём в этой статье.
Настоящая причина, почему ты не можешь «просто начать»
Настоящая причина, почему ты не можешь «просто начать»
Самая распространённая ошибка — думать, что проблема решается силой воли и дисциплиной. Составить план, перестать бояться и начать действовать.
Но если бы всё решалось мотивацией — ты бы уже давно изменила свою жизнь.
На самом деле многие люди застревают потому, что пытаются решить внутренний конфликт только внешними действиями. Составляют логичный план — но внутри нет согласия с ним. Заставляют себя двигаться на морально-волевых — но психика воспринимает это как угрозу. Ищут «правильное решение», которое сработало у Маши или Клавы — и игнорируют собственные чувства.
Но если бы всё решалось мотивацией — ты бы уже давно изменила свою жизнь.
На самом деле многие люди застревают потому, что пытаются решить внутренний конфликт только внешними действиями. Составляют логичный план — но внутри нет согласия с ним. Заставляют себя двигаться на морально-волевых — но психика воспринимает это как угрозу. Ищут «правильное решение», которое сработало у Маши или Клавы — и игнорируют собственные чувства.
В итоге внутри — эффект «лебедь, рак и щука»: одна часть хочет свободы, другая — безопасности, третья — признания, четвёртая боится всё потерять.
Поэтому «просто действуй», «выходи из зоны комфорта» и «соверши прыжок веры» не работают.
4 причины, почему люди застревают годами:
- Ищут чужой «правильный» ответ вместо своего
- Строят логичный план без опоры на чувства
- Ждут, пока страх пройдёт сам по себе
- Думают, что перемены — это начать «завтра» с чистого листа
Почему увольнение «в новую жизнь» часто заканчивается откатом
В интернете любят истории: «уволилась — и наконец начала жить». Красиво. Но в реальности резкие перемены далеко не всегда дают свободу.
Чаще они создают финансовую тревогу, чувство вины, давление и необходимость срочно зарабатывать. В итоге — ещё большее выгорание.
Кардинальность стоит дорого. И далеко не каждый готов платить эту цену — особенно когда есть семья, ипотека, дети, финансовые обязательства и хроническая усталость.
Чаще они создают финансовую тревогу, чувство вины, давление и необходимость срочно зарабатывать. В итоге — ещё большее выгорание.
Кардинальность стоит дорого. И далеко не каждый готов платить эту цену — особенно когда есть семья, ипотека, дети, финансовые обязательства и хроническая усталость.
Часто не работает
Уволиться в никуда и начать новую жизнь с чистого листа
Работает устойчиво
Создавать новое рядом с текущей жизнью — постепенно
Что работает лучше кардинальных решений
Вместо прыжка с обрыва — маршрут. Понятный, согласованный с твоими возможностями и желаниями.
Первый шаг в новую жизнь начинается не с увольнения, а со взгляда на свою текущую реальность. Большинство людей обесценивают точку, в которой находятся сейчас. Хотя именно она дала опыт, научила навыкам, показала чего больше не хочется — и создала опоры для следующего этапа.
Дальше важный вопрос — не «кем я хочу работать», а как я хочу жить? Что стоит за желанием сменить работу: больше свободы, творчества, смысла, ощущения что живёшь свою жизнь, а не чужую?
И только отсюда — конкретный план из небольших шагов, встроенных в текущую реальность:
Именно эти небольшие шаги часто меняют жизнь сильнее, чем эмоциональное увольнение. Без категоричности, без ультиматумов, без «или всё, или ничего».
Первый шаг в новую жизнь начинается не с увольнения, а со взгляда на свою текущую реальность. Большинство людей обесценивают точку, в которой находятся сейчас. Хотя именно она дала опыт, научила навыкам, показала чего больше не хочется — и создала опоры для следующего этапа.
Дальше важный вопрос — не «кем я хочу работать», а как я хочу жить? Что стоит за желанием сменить работу: больше свободы, творчества, смысла, ощущения что живёшь свою жизнь, а не чужую?
И только отсюда — конкретный план из небольших шагов, встроенных в текущую реальность:
- два часа в неделю на свой проект
- тест новой идеи без ставки на результат
- отказ от задачи, которая высасывает силы
- разрешение делать не идеально
Именно эти небольшие шаги часто меняют жизнь сильнее, чем эмоциональное увольнение. Без категоричности, без ультиматумов, без «или всё, или ничего».
В этих маленьках шагах скрыто нечто весомое и важное, дающее огромный потенциал выдерживать большой путь — надежда. Надежда это противоядие от уныния и страха. Надежда дает ощущение — я не выбираю сдаваться, я выбираю двигаться и что-то менять.
Логика плавного перехода
Взгляд на текущую реальность
Понимание: Как хочу жить?
Список маленьких шагов
Надежда и начало движение
Как это выглядит на практике
Кто говорит?
Оля Король, коуч по международным стандартам ICF
С 2017 занималась осознаннным поиском работы, которая приносит удовольствие, а не разочарование. Адепт собственной философии: работа огромная часть жизни и не должна быть наказанием. Уходила с работ, где было плохо, много обучалась, пробовала разные направления, искала себя через опыт, ошибки и постоянные внутренние вопросы.
Я не даю клиентам готовые ответы и не уговариваю их резко менять жизнь. Я иду рядом и помогаю увидеть:
- где человек сейчас находится на самом деле,
- что его держит,
- что для него действительно важно,
- и как двигаться без разрушения себя.
Еще немного отзывов
А если, вам не нужен очередной мотивационный пинок?
Прочитав статью, вы уже знаете, что есть как мимниум 2 пути: уволиться и решать вопросы в моменте или спланировать увольнение, изменить подход к текущей работе, найти новые смыслы. Есть ли 3 варинат или выхотите найти подходящий именно для вас, для этого я провожу диагностическую сессию «Точка старта».
Диагностическая сессия «Точка старта»
Онлайн · 60–90 минут · Индивидуально
3500 рублей
3500 рублей
Для кого
- Чувствуешь, что работа забирает энергию, но не даёт эмоционального отклика
- Есть идея уйти в своё или сменить профессию — но непонятно с чего начать
- Думаешь об этом уже больше года, но каждый раз что-то мешает сдвинуться
Что происходит на сессии
Проговариваем, чего ты хочешь на самом деле — конкретно, а не абстрактно
Честно смотрим на твою текущую точку: страхи, барьеры — и ресурсы, которые ты не замечаешь
Находим минимум 3 реальных пути для старта и выбираем ключевой
Что получаешь на выходе
→ Сформулированную цель, которую наконец хочется достигать
→ Честный анализ своей точки входа
→ 3 конкретных направления для следующих шагов
→ Первый план действий — не идеальный, а твой
→ Энергию двигаться, а не продолжать думать
Спасибо за заявку!
Сейчас нет стабильного способа быть на связи — мессенджеры, соцсети, всё это непредсказуемо.
Единственное, что работает надёжно со времен создания интренета — это почта. Оставь свой email, и я свяжусь в течение дня.
Жду ✉️
Единственное, что работает надёжно со времен создания интренета — это почта. Оставь свой email, и я свяжусь в течение дня.
Жду ✉️
Новая жизнь не начинается с увольнения.
Она начинается с момента, когда ты перестаёшь предавать себя.
Она начинается с момента, когда ты перестаёшь предавать себя.
Кстати,
Да. конечно, и я думаю, вы не раз садились с блакнотами и ежедневниками и планировали свою жизнь, новые проекты и задачи. Но иногда такой разговор ограничен привычной картиной мышления. Вы не замечаете нарушения собственной логики, обесцениваете свой опыт и силы, огрнаничены страхами и сомнениями, с которыми ничего не делаете
Да, именно для этого она и существует. Большинство клиентов приходят с ощущением «я не понимаю, чего хочу» — и это нормальная точка входа. На сессии мы не ищем «правильный ответ», а помогаем тебе услышать себя. Часто оказывается, что ты знаешь гораздо больше, чем думаешь.
Психология работает с прошлым: разбирает причины, паттерны, травмы. Коучинг работает с настоящим и будущим: где ты сейчас, чего хочешь и как туда двигаться. Если у тебя есть желание что-то изменить в жизни — коучинг. Если чувствуешь, что нужно сначала разобраться с глубинными вещами — возможно, сначала к психологу, и это тоже нормально.
Одна сессия не изменит жизнь — но она даёт ясность и первый реальный шаг, которого часто не хватает годами. Многие клиенты после диагностики продолжают работу в формате регулярных сессий — но это всегда твой выбор.
Потому что здесь не будет готовых ответов, чужих методик и советов «как надо». Коучинг — это не про то, что я скажу тебе что делать. Это пространство, где ты сама приходишь к своим решениям. Многие говорят, что впервые за долгое время почувствовали, что их слышат — и что их логика, а не чужая, стала основой плана.
Не придётся. Это одна из главных идей в моей работе: перемены не обязаны быть кардинальными. На сессии мы ищем путь, который подходит именно тебе — с учётом твоей реальности, страхов и ресурсов. Никто не будет подталкивать тебя к шагам, к которым ты не готова.
Онлайн, в любом удобном для тебя формате, по договоренности. Длительность — 60–90 минут. После записи на сессию, я напишу тебе напрямую, согласуем время и пришлю ссылку на оплату. Таким время сессии будет за тобой закрепелно.
Мы сможем обсудить это в конце встречи. Есть форматы сопровождения — расскажу подробнее, если будет интерес. Но диагностическая сессия самодостаточна: даже если продолжения не будет, ты уйдёшь с конкретным результатом.
